MANFAAT PERMEN KARET BAGI KESEHATAN KITA

Permen Karet

Ketika sedang booming hampir semua toko, warung-warung sampai minimarket menjual permen karet dengan berbagai rasa yang cukup menarik. Ada rasa stroberi, orange, apel, mangga, melon, mint dan sebagainya. Banyak orang menyukai permen karet karena teksturnya yang kenyal, rasanya yang manis dan dapat ditiup membentuk bola-bola. Selain itu karena harganya yang murah membuat permen karet selalu laris manis.

Bagi sebagian orang tua memberikan permen karet kepada anak adalah mendidik hal tidak baik. Mengunyah permen karet terus menerus adalah tidak sopan karena dapat menimbulkan rasa risi bagi orang-orang yang ada didekatnya. Sisa permen karet yang lengket dan dibuang secara sembarangan menimbulkan kotoran lingkungan yang menjijikan dan tidak sedap dipandang. Kalau sisa permen karet sampai kena rambut akan sangat susah membersihkannya. Karena alasan-alasan itulah di negara Singapura permen karet dilarang peredarannya. Bersyukurlah buat kita yang di tinggal Indonesia khususnya pecinta permen karet, karena negara kita tidak memberlakukan larangan sebagaimana di negara Singapura.

Dibalik itu semua ternyata permen karet banyak membawa manfaat bagi kesehatan diantaranya :

Menurunkan stres

Buat para pekerja khususnya pekerja kantoran, dengan kesibukan yang cukup tinggi karena target dari Big Bos, deadline waktu yang semakin mendekat serta adanya persaingan kerja antar rekan membuat pikiran jadi stres, mengunyah permen karet dapat dijadikan salah satu solusi. Hal ini sebagaimana saran dari peneliti di Northumbria University di Inggris  yang menyatakan bahwa untuk meredakan ketegangan dan mengurangi stres dapat bersantai sejenak sambil mengunyah permen karet.

Meningkatkan kinerja otak

Saat kita sedang mengunyah permen karet dengan gerakan membuka dan menutup mulut, akan dapat melancarkan suplai oksigen ke dalam otak sehingga membuat otak berfikir lebih cepat. Mengunyah permen karet juga dapat meningkatkan konsentrasi seseorang, hal itu disebabkan karena ketika mengunyah permen karet rongga mulut melakukan gerakan menggigit berulang-ulang yang akan memperlancar aliran darah. Darah inilah yang membawa asupan oksigen ke otak dan menjadikan kita lebih berkonsentrasi serta meningkatkan daya ingat.

Menyehatkan pencernaan

Mengunyah permen karet dapat menyehatkan sistem pencernaan. Dengan mengunyah permen karet produktifitas air liur akan meningkat sehingga dapat menurunkan kadar asam lambung, dengan begitu kita bisa terhindar dari penyakit asam lambung.

Menyehatkan Gigi dan Rahang

Mengunyah permen karet dapat menjaga kebersihan gigi dan mulut. Berbagai rasa yang ditawarkan dapat mencegah bau tak sedap pada mulut. Selain itu dengan sering mengunyah permen karet akan membuat rahang kita menjadi kuat.

Membantu menurunkan berat badan

Bagi anda yang memiliki kelebihan berat badan dan sering merasa lapar ketika melihat makanan yang menggiurkan, coba dialihkan dengan mengunyah Permen karet. Dengan mengunyah permen karet seolah-olah kita sedang makan camilan secara terus menerus sehingga keingan untuk makan teralihkan.

Uraian diatas adalah beberapa manfaat makan permen karet bagi kesehatan. Dengan banyaknya jenis permen karet yang beredar dipasaran, kita sebagai konsumen harus bijak dan pandai memilih permen karet yang baik untuk kesehatan, salah satu diantaranya adalah yang berkadar gula rendah serta beraroma mint untuk menyegarkan nafas.

Untuk menjaga kebersihan lingkungan, setelah selesai makan permen karet sampahnya agar dibungkus dengan plastik/kertas terlebih dahulu baru dibuang ketempat sampah, hal ini untuk memudahkan pembersihannya dan tidak menimbulkan lengket kemana-mana.

RESEPSI PERNIKAHAN DAN MENJALANI KEHIDUPAN SETELAH MENIKAH

Pelaminan - Foto griyaayuwedding

Momen yang paling ditunggu bagi pasangan calon suami istri adalah melaksanakan resepsi pernikahan. Ibaratnya pada hari itu mereka adalah raja dan ratu didalam sebuah istana dengan singgasananya yang megah. Satu persatu para tamu undangan datang dengan senyuman merekah mengucapkan selamat bahagia atas dirinya, bagaikan rakyat dari suatu kerajaan yang menghadap sang raja dan permaisuri.

Setiap pasangan tentu menginginkan sebuah acara pernikahan yang berkesan dan sempurna sebagai sebuah kenang-kenangan hidup yang membahagiakan. Untuk melaksanakan pernikahan yang sempurna tentu dibutuhkan biaya yang besar. Karena itu ketika masih bujangan dan memiliki penghasilan tetap rajin-rajinlah menabung “Kawan” !  

Resepsi pernikahan memang hajat dari orang tua, jadi segala biaya yang dikeluarkan adalah kewajiban orang tua. Walaupun didaerah tertentu ada calon mertua yang melaksanakan tradisi dengan meminta uang kepada calon menantunya sebagai wujud kesungguhan pihak laki-laki yang akan memperistri anak gadisnya. Dalam istilah jawa hal ini disebut “Mblonjo (memberikan uang belanjaan)” untuk membantu pengeluaran pihak perempuan dalam menyelenggarakan resepsi pernikahan.

Bila kita memiliki uang lebih mungkin tidak akan keberatan mengikuti tradisi “Mblonjo”, hitung-hitung sebagai amal jariyah.  Tetapi bagi mereka yang uang tabungannya pas-pasan akan sangat memberatkan. Jadi apabila diantara “Kawan-Kawan” ada yang mengalami hal demikian hendaknya ditolak dengan halus. Bilang ke calon mertua bahwa tabungan yang kita miliki cuma sedikit dan akan kita gunakan sebagai bekal hidup kelak dengan istri. Mertua yang bijak pasti akan menerima alasan itu. Dia tentu tidak ingin membebani calon menantunya yang nanti akan menimbulkan efek buruk buat anak gadisnya.

Sebenarnya menyelenggarakan resepsi pernikahan tidak perlu dengan kemewahan. Apabila uang yang dimiliki mencukupi untuk bermewah-mewah tidak mengapa, tetapi bila uang yang ada terbatas sebaiknya diselenggarakan secara sederhana saja. Tidak perlu memaksanakan diri sampai harus berhutang kesana-kemari yang jumlahnya mencapai puluhan hingga ratusan juta, hal itu akan menimbulkan beban bagi kita dikemudian hari karena harus mengembalikan pijaman.

Justru yang perlu dipikirkan itu adalah pasca resepsi pernikahan. Sebagai seorang suami harus memikirkan tiga hal pokok yaitu sandang, papan, dan pangan (baju, tempat tinggal dan makanan). Untuk baju dan makanan mungkin sudah bisa dipenuhi karena nilainya yang tidak terlalu besar. Untuk tempat tinggal nilainya lumayan besar dan perlu segera dipikirkan solusinya. Kenapa harus memikirkan tempat tinggal segala, kan sudah ada rumah “Pondok Mertua Indah” !. Tinggal dirumah mertua sah-sah saja, asalkan rumahnya luas dan cukup menampung kita berdua.

Pengalaman beberapa teman yang telah menikah mengatakan kalau tinggal dirumah mertua itu kurang nyaman, serba “ewuh pakewuh” atau serba salah. Mau makan nasi banyak-banyak saja kita masih pikir-pikir, jangan-jangan orang tua tidak bekenan sehingga nanti obral curhatan ketetangga, bila itu terjadi akan membuat malu kita “Kawan”. Mau tiduran dirumah ketika libur kerja juga tidak enak dilihat mertua, kesannya kita ini pemalas.

Belum lagi kalau ada omongan dari mertua yang tidak enak didengar atau omongan kita yang tidak berkenan dihati mertua bisa menyebabkan kesalahpahaman yang akan menciptakan konflik keluarga. Dampak lebih buruk bila kita tinggal dirumah mertua adalah bila istri tidak mau belajar mandiri. Tinggal bersama orang tua akan membuat dia lebih santai sehingga menggantungkan segala sesuatu kepada ibunya, seperti urusan memasak, mencuci, setrika dan lain-lain.

Tentu lebih nyaman bila tinggal dirumah sendiri bersama istri “Kawan”. Kalau belum mampu membeli rumah kita bisa kos atau kontrak terlebih dahulu. Kita jalani kehidupan berumah tangga baik dalam suka maupun duka secara bersama-sama. Kita selesaikan masalah yang dihadapi secara bersama-sama pula tanpa ada pengaruh dari siapapun. Tunjukkan bahwa kita bisa hidup mandiri tanpa harus merepotkan orang tua/mertua lagi.

“Semoga Sukses”

MAHAR DALAM PERNIKAHAN

Mahar Pernikahan

Salah satu kewajiban laki-laki ketika akan menikahi perempuan adalah memberikan mahar/mas kawin. Jumlah mahar harus disepakati oleh kedua belah pihak baik calon suami maupun calon istri. Mahar/mas kawin yang diberikan oleh suami sepenuhnya menjadi hak istri dan tidak boleh diminta kembali. Suami diperbolehkan meminjam harta/barang berharga yang dia maharkan kepada istrinya, tetapi wajib untuk mengembalikan dengan jumlah yang sama. Apabila istri merelakan sebagian atau keseluruhan dari mahar yang dia terima untuk digunakan suami, maka tidak ada dosa bagi suami memakai mahar tersebut.

Berkaitan dengan mahar Allah SWT telah berfirman dalam surat An-Nisa ayat 4 yang artinya :

“Berikanlah mahar kepada perempuan yang kamu nikahi sebagai pemberian dengan penuh kerelaan. Kemudian jika mereka menyerahkan kepada kamu sebagian dari maskawin itu dengan senang hati, maka makanlah (ambillah) pemberian itu (sebagai makanan) yang sedap lagi baik akibatnya”.

Mahar merupakan simbol dan wujud penghargaan seorang laki-laki kepada wanita calon istrinya. Mahar yang diberikan hendaknya sesuatu yang berharga dan bermanfaat serta menyenangkan buat istri. Sebagai contoh adalah baginda Nabi Muhammad SAW, saat menikahi Siti Khadijah beliau memaharkan 20 ekor unta. Apabila dihitung dengan nilai uang sekarang dimana harga satu ekor unta + Rp. 15jt, maka baginda Nabi memberikan mahar kepada istrinya senilai Rp. 300jt. Sebuah jumlah yang sangat besar, begitulah baginda Nabi memberikan contoh kepada umatnya untuk pemberian mahar.

Ada memang hadits yang menyatakan bahwa “sebaik-baik wanita adalah yang murah maharnya”. Walaupun begitu bukan berarti seorang calon suami hanya sekedarnya saja dalam memberikan mahar kepada calon istrinya. Hadits tersebut lebih ditujukan untuk pihak perempuan dan orang tuanya agar tidak meminta mahar tinggi yang membuat pihak laki-laki tidak mampu memenuhinya. Bila suatu pernikahan harus batal karena permintaan mahar yang tinggi, maka pihak perempuan telah kehilangan berkah perkawinan tersebut, karena mempersulit suatu ibadah yang baik buat putrinya yaitu pernikahan. Proses pernikahan yang sulit juga dapat menimbulkan hal-hal buruk dimasyarakat seperti pelecehan seksual, berzinaan, perawan tua dan lain-lain.

Dalam kehidupan ini wanita sangat memerlukan laki-laki sebagai pendamping hidup untuk membimbing dan melindunginya. Membentuk suatu keluarga yang sakinah, mawadah dan warahmah. Karena itu bukan hal yang baik apabila wanita meminta mahar tinggi yang sulit dipenuhi oleh laki-laki calon suaminya.

Begitu pula dengan laki-laki sangat memerlukan wanita sebagai istri untuk membina sebuah rumah tangga yang bahagia, sebagai tempat berkeluh kesah apabila ada permasalahan, sebagai ibu yang akan melahirkan dan menjaga anak-anaknya kelak, sehingga sudah selayaknya wanita dimuliakan dengan diberi mahar yang baik berupa uang/barang-barang berharga sesuai dengan kemampuan yang dimiliki.

BAHAYA MINUM MINUMAN KERAS

Foto : thinkstoc

Belakangan ini sering tersiar kabar di koran dan televisi tentang banyaknya korban meninggal akibat menenggak minuman keras. Bak jamur dimusim hujan peredaran minuman keras cukup marak di negeri ini. Banyaknya permintaan dari konsumen dan keuntungan besar yang diperoleh penjual membuat peredaran minuman keras sulit dihentikan.

Ada sebuah kisah yang dapat kita renungkan dan kita ambil pelajaran darinya. Dahulu kala ada seorang pemuda yang ahli ibadah, pada suatu ketika ia dijebak oleh seorang wanita kafir. Dengan bujuk rayunya si wanita berhasil mengajak si pemuda datang kerumahnya. Setelah si pemuda berada didalam rumah, dengan segera si wanita menutup semua pintu dan jendela lalu menguncinya.

Begitu takut dan gemetar pemuda ahli ibadah tadi karena harus berdua-duaan dalam satu rumah dengan wanita yang bukan mukhrim. Si pemuda khawatir akan terkena fitnah telah melakukan zina sehingga orang-orang akan datang menghakiminya.

Tahu si pemuda ketakutan si wanita kemudian memberikan tiga pilihan yang harus dipenuhi salah satunya. “Hai pemuda agar kamu bisa keluar dari rumahku penuhilah salah satu permintaanku ini, kamu zinahi aku, atau kamu bunuh bayi ini atau kamu minum khamr (minuman keras) yang ada di meja itu”. Apabila kamu memaksa keluar dari rumahku dan tidak menuruti permintaanku, aku akan berteriak sekencang-kencangnya agar orang-orang datang kemari, akan kukatakan bahwa kamu telah berbuat jahat kepadaku, demikian kata si wanita.  

Dengan perasaan bimbang pemuda itupun mulai berfikir, kalau dia bunuh bayinya dia akan melakukan dosa besar karena menghilangkan nyawa. Kalau dia berzina dia juga akan mendapat dosa besar, belum lagi bila ketahuan orang-orang pasti akan diarak dan dipermalukan keliling kampung. Minum khamr juga haram tapi paling tidak dia sendiri yang menanggung akibatnya dan dosanya lebih sedikit. Setelah berfikir si pemuda menerima tawaran si wanita dan menjatuhkan pilihan pada pilihan ketiga, yaitu meneggak minuman keras yang ada diatas meja.

Sedikit demi sedikit ia teguk minuman keras itu sampai habis dan akhirnya pemuda itupun mabuk. Karena pengaruh minuman keras kesadaran si pemuda hilang sehingga pengaruh syetan begitu kuat menguasainya. Dia melihat si wanita yang ada dihadapannya begitu anggun dan menarik. Dalam keadaan tidak sadar ia zinahi wanita itu. Bukan Cuma berzina saja, masih dalam pengaruh minumah keras serta bujukan si wanita dengan keji dia bunuh pula bayi yang ada di tempat itu.

Dari kisah diatas dapat kita ambil hikmah bahwa seseorang bisa melakukan apa saja akibat pengaruh minuman keras. Melakukan perbuatan yang diharamkan agama dan melanggar hukum. Islam sangat mengharamkan minum Khamr/minuman keras, sebab bahaya yang ditimbulkan jauh lebih besar dari pada manfaatnya.

Dalam dunia medis, para dokter sering mengatakan bahwa orang-orang yang mengkonsumsi minuman beralkohol dalam waktu lama akan rawan terkena penyakit. Adapun penyakit yang timbul akibat sering mengkonsumsi minuman beralkohol adalah sebagai berikut :

Anemia

Menuman beralkohol yang berlebihan bisa menyebabkan menurunnya jumlah sel darah merah dalam tubuh manusia sehingga dapat menimbulkan masalah bagi kesehatan seperti sesak nafas dan cepat capek.

Radang Lambung

Sering minum minuman beralkohol dalam jangka waktu lama akan menyebabkan peradangan kronis dalam saluran pencernaan khususnya lambung. Peradangan kronis tersebut dapat menyebabkan penyakit Sirosis yaitu kerusakan hati dalam jangka panjang sehingga hati tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik.

Kanker

Mengkonsumsi alkohol secara terus menerus akan memicu timbulkan kanker. Adapun kanker yang dipicu oleh alkohol antara lain kanker hati, tenggorokan, mulut, payudara dan lain sebagainya.

Tekanan Darah Tinggi

Meminum alkohol dapat menyebabkan tekanan darah meningkat sehingga akan memicu timbulnya penyakit seperti darah tinggi, jantung dan stroke.

Hilang Kesadaran

Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan menyebabkan orang hilang kesadaran dan konsentrasi sehingga bisa melakukan hal-hal yang melanggar hukum seperti merampok, mencuri, sex bebas, berkelahi dan lain-lain. Selain itu orang yang kehilangan kesadaran akan sangat berbahaya apabila mengendarai kendaraan bermotor atau mobil karena dapat memicu terjadinya kecelakaan lalu lintas yang membahayakan diri dan orang lain.

Apabila saat ini anda menjadi pecandu minuman keras sudah saat nya untuk berhenti. Jangan lagi minum-minuman keras walaupun hanya setetes. Bila ada teman karib yang menawari minum ditolak saja dengan halus, bilang bahwa anda sudah berhenti minum.

Kesehatan anda jauh lebih berharga. Selalu ingatlah orang-orang dalam keluarga yang menyayangi anda. Mereka tentu tidak ingin melihat anda menderita apalagi sampai kehilangan anda.