MANFAAT MINUM AIR KELAPA

Es Kelapa - Sumber infokuliner

Air kelapa adalah minuman yang menyegarkan, apalagi diminum ketika sedang musim panas seperti sekarang ini. Mencari air kelapa ini tidaklah sulit Kawan !, karena banyak penjual dipinggir-pinggir jalan yang menjajakanya.

Selain menyegarkan ternyata air dari saripati kelapa ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Kawan semua. Beberapa manfaat air kelapa diantarnya sebagai berikut :

Mengatasi Dehidrasi

Kandungan elektrolit dalam air kelapa yang tinggi, akan dapat mencegah dan mengatasi dehidrasi. Selain itu, air kelapa juga berkhasiat mengatasi masalah kesehatan diantaranya diare, disentri, bahkan kolera.

Menurunkan Berat Badan

Air kelapa adalah minuman sehat yang sama sekali tidak mengandung kalori didalamnya. Oleh karena itu, minuman nikmat ini sangat dianjurkan bagi yang ingin menurunkan berat badan atau sedang menjalani diet.

Menyehatkan Kulit

Minum air kelapa secara rutin dipercaya ampuh untuk menjaga kesehatan kulit. Selain itu, air kelapa juga manjur buat mengatasi beberapa masalah kulit seperti jerawat, terbakar matahari, serta mencegah penuaan dini.

Menyehatkan Ginjal

Air kelapa mengandung mineral potasium dan magnesium yang baik untuk kesehatan ginjal. Selain itu, minum air kelapa secara teratur juga akan memperlancar buang air kecil, sehingga sangat direkomendasikan buat orang yang punya masalah dengan batu ginjal.

Manfaat Lain Air Kelapa adalah :

1. Menghambat timbulnya uban

2. Mencegah kerutan di wajah serta melembabkan kulit

3. Menghilangkan jerawat

4. Menurunkan Hipertensi

5. Meningkatkan energi tubuh

6. Melembutkan Suara

7. Mengurangi efek alkohol terhadap kesehatan

8. Mencegah sembelit

9. Meningkatkan imunitas tubuh

10. Menetralisir racun yang masuk ke dalam tubuh

11. Mengatasi tumit retak dan kaki pecah-pecah

12. Mencegah penyakit jantung

13. Meningkatkan sistem metabolisme tubuh

14. Mencegah kenaikan refluks asam

15. Menyebabkan kulit bayi bersih ketika lahir

16. Menurunkan demam dan meningkatkan trombosit penderita DB

17. Baik untuk ibu hamil

18. Mengobati cacingan pada anak

Semoga bermanfaat !!