RAHASIA BERCINTA DENGAN PASANGAN AGAR SEMAKIN HARMONIS

Gambar Ilustrasi

Salah satu hal yang mempengaruhi keharmonisan rumah tangga adalah kehidupan Seks yang membosankan. Menurut ahli seksologi banyak faktor yang menjadi penyebabnya seperti kondisi tubuh yang kurang fit/sehat, kesibukan sehari-hari yang membikin stres, kurangnya komunikasi dan lain-lain. Berikut ini beberpa tips agar kehidupan seks Anda dan pasangan menjadi lebih mesra :

1. Olahraga secara rutin

Perlu untuk menyisihkan waktu untuk berolah raga minimal seminggu dua kali dengan durasi waktu antara 20 sd 30 menit. Olahraga dapat memperbaiki fungsi jantung, melancarkan sirkulasi darah, fleksibilitas otot dan metabolisme tubuh secara keseluruhan. Dengan begitu tubuh akan selalu fit sehingga kehidupan seks dapat berjalan lancar.

2. Membangun momen-momen intim

Perlu membangun momen-momen intim dan mesra. Sebelum berangkat kerja luangkan sedikit waktu untuk memberikan kecupan mesra pada pasangan. Itu adalah hal kecil namun dapat membangun mood sekaligus membuat hubungan dengan pasangan semakin mesra.

3. Menghindari makanan yang dapat membunuh libido

Untuk menjaga gairah seks sebaiknya menghindari makanan-makanan yang dapat mengganggu hormon seksual, seperti pemanis buatan, keju dan produk susu, rokok, alkohol, minuman bersoda dan lain-lain. Perbanyak makanan yang mengandung protein dan vitamin. Beberapa makanan yang dapat meningkatkan libido seks seperti coklat, kacang-kacangan, telur dan beberapa buah-buahan seperti alpukat, stowberry, mangga, pisang dan lain sebagainya.

4. Hiasi kamar tidur

Untuk mencegah kebosanan coba dibuat variasi pada kamar tidur Anda berdua. Misalnya dengan merapikan kamar terlebih dahulu, mengganti sprei dengan warna yang cerah, memberikan minyak wangi yang disukai berdua. Dengan sedikit perubahan tersebut akan membuat suasana hati menjadi nyaman sehingga dapat membangkitkan mood bercinta.

5. Percaya diri

Kehidupan seks yang tidak nyaman dapat pula disebabkan karena perasaan malu dan tidak percaya diri atas kekurangan pada tubuh. Semua orang diciptakan yang maha kuasa dengan segala kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Jangan memikirkan kekurangan dalam diri, kita harus belajar menerima kekurangan tersebut. Sebaiknya selalu mensyukuri kelebihan yang kita miliki yang tidak dipunyai orang lain. Dengan begitu kita akan termotivasi menjadi lebih percaya diri sehingga aktifitas seksual bersama pasangan berjalan maksimal dan dapat dinikmati bersama.

Sebelum berhubungan seks dengan pasangan berdoa dulu kepada Allah SWT agar syetan tidak ikut-ikutan. Berikut doanya :

Bismillah, Allahumma jannibnasyaithoona, wajannibisyaithoona maa rozaqtanaa.

Artinya :

“Dengan menyebut nama Allah, Ya Allah jauhkanlah kami dari syaitan dan jauhkanlah syaitan dari anak yang kau anugrahkan kepada kami” [HR Al-Bukhari I/65 no 141 dan Muslim II/1058 no 1434]

Semoga bermanfaat buat teman teman semua !!